Jak být celý měsíc v pohodě

 

Dana-Sofie Šlancarová, dana-sofie.cz

Kreativní - premenstruační fázeJeště před třemi lety bych ani já sama nevěřila. Nevěřila bych sobě a svému tělu. Nevěřila bych, že se můžu na svoje tělo spolehnout, že se sice týden co týden mění, ale že to za měsíc bude zase stejné. A že si podle něj můžu plánovat veškeré aktivity tak, abych je zvládla co nejlíp a cítila se přitom skvěle.

V té době jsem už pracovala s cykličností. A zapisovala si do měsíčních hodin své každodenní proměny. Ale něco mi chybělo. Chyběla mi možnost srovnání mých proměn z měsíce na měsíc. A tak vznikla Cyklická mapa, která mi umožnila vidět čtyři měsíce svých proměn vedle sebe.

Ta změna byla markantní. A umožnila mi uvěřit. Umožnila mi uvěřit tomu, že:

  • … i když mě v dynamické fázi zajímá ze všeho nejvíc práce, zatímco děti, muž, pes i domácnost jdou trochu stranou, za týden jim to všechno vrátím a počítače si několik dní ani nevšimnu.
  • … i když si počítače v ovulační fázi ani nevšimnu, zase všechno dohoním, až se moje energie překlopí do silně fokusované, systematické a dokončovací premenstruační fáze.
  • … i když se mi zdá, že celý svět je špatně a všechno se hroutí a nic se mi nedaří a napadají mě jen samé negativní myšlenky, znovu přijde okamžik, kdy se budu cítit naprosto sebejistá, sebevědomá a plná optimismu a energie. Je to jen fáze a zase to přejde.
  • … i když se mi zdá, že mi lezou na nervy moji nejbližší, které mám přece tolik ráda, a jsem na ně protivná a křičím a chci být sama, o dva týdny později je budu milovat nejhlubší láskou a budu se chtít věnovat jenom jim.
  • … i když mám pocit, že nemám chuť se milovat a všechno je důležitější než můj muž, vím naprosto přesně, že je to jen pár dní v měsíci, kdy ztratím chuť a city, protože je pro mne důležité věnovat se sama sobě – abych pak byla pro svého muže o to přitažlivější, protože budu v pohodě, odpočinutá a zase plná síly.
  • Uvěřila jsem, že se mé fáze a mé schopnosti a dovednosti, způsoby myšlení a jednání s mým okolím, mé chutě, mé city a nálady, moje energie a stavy únavy pravidelně střídají a že je možné se na ně spolehnout.

    A co mi to přineslo?

  • Úplně a zcela zmizely jakékoli projevy premenstruačního syndromu.
  • Moje menstruace je naprosto pohodová, ani o ní nevím.
  • Jsem mnohem víc v klidu a pohodě a mám mnohem víc energie.
  • Cítím se sebejistější a sebevědomější po většinu měsíce.
  • Zvládám toho mnohem víc, a to jak v pracovní oblasti, tak celkově.
  • Jsem mnohem efektivnější a tvořivější.
  • Objevila jsem řadu svých nových, nečekaných a netušených schopností.
  • Přijala jsem samu sebe a cítím se díky tomu skvěle.
  • Mám mnohem větší radost ze všeho, co dělám.
  • A výrazně se zlepšily mé vztahy s mým okolím, protože znám potřeby svých fází a dokážu o nich jasně komunikovat.
  • * * *

    Chcete to taky?
    Chcete skutečnou pohodu do svého života?
    Nové schopnosti, o kterých jste dosud nevěděly?
    Víc energie?
    Lepší vztahy?

    * * *

    Tak to vyzkoušejte taky. Začněte pozorovat svůj cyklus,
    začněte ho respektovat a začněte se jím řídit. Vrátí se vám to!

     

    CHCI BÝT CELÝ MĚSÍC V POHODĚ!

     
     

    článek byl převzat z blogu projektu Cyklická žena®

     

    Líbí se vám tento článek? Sdílejte ho dále:


    Novinky, akce, inspirativní články...

    Naší vášní ve firmě Cyklická žena, s.r.o. je pro vás neustále chystat nové produkty a inspirace z oblasti cykličnosti i vědomého života. Zajímají vás tato témata a chcete zůstat v obraze? Zadejte svůj e-mail - a naše inspirace je vaše. A když toho budete mít dost, vždycky se můžete jedním kliknutím odhlásit. :-) Vaše osobní data hlídáme jako ostříž (jak to děláme, se dočtete tady).

    ... každou neděli ve vaší e-mailové schránce!

    Napište komentář

    * Povinné údaje